UFC Marca un Hitó Cannábico: La Transformación Progresiva en la Política Antidopaje

Cannabis y UFC: Un Cambio Histórico en la Política Antidopaje

 

La Ultimate Fighting Championship (UFC) de Estados Unidos ha cruzado fronteras históricas al retirar oficialmente la marihuana de su lista de sustancias prohibidas para los luchadores profesionales. Este trascendental paso, implementado en 2021, confirma el compromiso de la UFC con una política antidopaje progresiva, marcando un hito significativo en la evolución de las regulaciones sobre el cannabis en el ámbito deportivo.

Cannabis en la UFC: Una Transformación Progresiva en la Política Antidopaje

La reciente modificación en la Política Antidopaje de la UFC, efectiva desde el primero de enero de 2021, refleja la firme disposición de la organización para adaptarse a la ciencia contemporánea. Hunter Campbell, director comercial de la UFC, subraya este compromiso, afirmando que “el objetivo de la Política Antidopaje de la UFC es ser el mejor, más efectivo y más progresivo programa antidopaje en todos los deportes profesionales.”

 

Este cambio estratégico implica que el consumo de marihuana ya no será considerado sustancia dopante, estableciendo un precedente histórico en el tratamiento del cannabis en el mundo de las artes marciales mixtas.

 

La UFC ha adoptado una posición única al centrarse en los niveles de carboxi-THC en la sangre y/o la orina solo en el día de la pelea, desechando la penalización por el uso de cannabis días o semanas antes del evento. Esta decisión, que afecta a atletas como el mexicoamericano Nate Díaz, conocido por su consumo habitual de cannabis, destaca la vanguardia y flexibilidad de la organización.

 

La Nueva Política Antidopaje del Ultimate Fighting Championship

El cambio de política no es un hecho aislado; se enmarca en una transformación más amplia que se consolidó el 31 de diciembre de 2023. Esta fecha marca oficialmente el compromiso del UFC con una postura progresista en relación al cannabis, alineándose con la evolución de las perspectivas sobre esta planta en el ámbito deportivo.

 

Decisión del UFC en 2021: Un Preludio para el Cambio

La senda hacia esta política comenzó en 2021, cuando la UFC decidió no penalizar a los atletas por dar positivo en THC. Esta decisión se basó en la comprensión de que la presencia de carboxi-THC no sería una violación a menos que se evidenciara un uso intencional con fines de mejora del rendimiento.

 

Hunter Campbell, Director Comercial del UFC, expresa su orgullo por los avances realizados en los últimos ocho años, buscando que la Política Antidopaje del UFC sea la más efectiva y progresista en todos los deportes profesionales.

 

Cambio de Perspectivas en el Deporte con respecto al Cannabis

El cambio de política del UFC refleja una tendencia más amplia en el mundo deportivo. Ligas como la NFL y la NBA también han reformado sus políticas sobre cannabis, demostrando una comprensión matizada del uso de esta planta entre los atletas.

 

NFL y NBA: Liderando la Reforma de la Política sobre Cannabis

La NFL ha modificado significativamente sus procedimientos de prueba de cannabis, centrándose en el tratamiento en lugar de castigar su uso. De manera similar, la NBA eliminó el cannabis de su lista de sustancias prohibidas, permitiendo a los jugadores su uso bajo condiciones específicas.

 

Postura de la Agencia Mundial Antidopaje sobre el Cannabis

A pesar de estos cambios, la Agencia Mundial Antidopaje mantiene su prohibición del cannabis, generando críticas en casos como la suspensión de Sha’Carri Richardson de los Juegos Olímpicos de Tokio 2020.

 

El Papel del Cannabis en la Salud y el Rendimiento del Atleta

La reforma en la política de cannabis reconoce los posibles beneficios en el tratamiento de lesiones y el mantenimiento de la salud de los atletas. Encuestas y estudios respaldan el uso de cannabis en la recuperación después del ejercicio, y médicos de medicina deportiva expresan actitudes favorables hacia el CBD y el THC, no considerándolos sustancias que mejoran el rendimiento.

Investigaciones recientes han resaltado el potencial del cannabis para contrarrestar lesiones repetidas en la cabeza, ofreciendo esperanza para atletas en deportes de contacto.

La decisión de la UFC no solo representa una postura vanguardista en el ámbito deportivo, sino que también resalta la importancia de adaptar las políticas antidopaje conforme avanza la comprensión científica y social sobre el cannabis. Este cambio pone de manifiesto el compromiso de la UFC con un enfoque progresista y basado en la evidencia en su búsqueda de ser líder en políticas antidopaje en el mundo deportivo.

 

 

Referencias:

“UFC’s Game-Changing Policy: Cannabis Off the Prohibited List”: https://uk.formulaswiss.com/blogs/industry-news/ufcs-game-changing-policy-cannabis-off-the-prohibited-list

“UFC will not penalize fighters for testing positive for marijuana”: https://theathletic.com/4225088/2021/01/14/ufc-will-not-penalize-fighters-for-testing-positive-for-marijuana/

“UFC LIFTS MARIJUANA BAN IN IMPRESSIVE START TO 2024”: https://greenpharms.com/ufc-lifts-marijuana-ban/

 

 

 

Este contenido está destinado únicamente a fines educativos. La información ofrecida procede de investigaciones recopiladas por fuentes externas.

Cannabis para el bienestar: Cómo aliviar el estrés y combatir la depresión con cepas específicas

LOS BENEFICIOS DEL CANNABIS EN LA DEPRESION.

Introducción:

La depresión es un desafiante trastorno mental que afecta a millones de personas en todo el mundo. Sin embargo, muchas personas han encontrado alivio en el cannabis para combatir este mal. En este blog, exploraremos cómo el cannabis puede ser una herramienta efectiva para aliviar el estrés y la depresión, y presentaremos cuatro cepas específicas recomendadas para combatir la depresión. Si bien los testimonios son alentadores, es importante recordar que el cannabis afecta a cada individuo de manera única y que la consulta con un profesional de la salud es esencial antes de tomar cualquier decisión.

 

¿Qué es el estrés y cómo el cannabis puede ayudar?

El estrés es una respuesta natural del cuerpo a situaciones desafiantes, pero cuando se vuelve abrumador y persistente, puede afectar gravemente nuestra salud mental y física. El cannabis contiene compuestos llamados cannabinoides, como el THC y el CBD, que interactúan con el sistema endocannabinoide del cuerpo. Este sistema juega un papel crucial en la regulación del estrés y el estado de ánimo. Al activar ciertos receptores del sistema endocannabinoide, el cannabis puede ayudar a reducir la ansiedad y promover una sensación de relajación.

 

¿Cómo el cannabis alivia la depresión?

La depresión es una enfermedad mental compleja que afecta el estado de ánimo, el comportamiento y el pensamiento de una persona. Si bien el cannabis no es una cura para la depresión, sus propiedades psicoactivas y terapéuticas pueden proporcionar alivio a algunos individuos. La capacidad del cannabis para elevar el estado de ánimo y fomentar una mayor interacción social puede ayudar a contrarrestar los sentimientos de tristeza y aislamiento asociados con la depresión.

 

Cuatro cepas de cannabis recomendadas para combatir la depresión:

CINEX:

Terpenos primarios: limoneno, cariofileno, pineno

Perfil de cannabinoides: dominante en THC

Descripción: Cinex es conocida por su estimulación creativa y efectos ligeros, lo que puede reavivar el interés en pasatiempos y actividades placenteras. Además, el terpeno limoneno presente en esta cepa ha sido objeto de estudios por sus posibles beneficios para aliviar la ansiedad y la depresión.

 

JACK HERER:

Terpenos primarios: terpinoleno, cariofileno, pineno

Perfil de cannabinoides: dominante en THC

Descripción: Jack Herer es apreciada por sus cualidades estimulantes, que pueden inspirar felicidad y creatividad. Su aroma a pino y madera fresca puede brindar una sensación de confort y motivación en momentos de bajón emocional.

 

HARLEQUIN:

Terpenos primarios: mirceno, pineno, cariofileno

Perfil cannabinoide: THC/CBD equilibrado

Descripción: Harlequin es una cepa equilibrada en THC y CBD, lo que la convierte en una opción atractiva para aquellos que desean alivio sin experimentar el típico “subidón” del THC. Su combinación de cannabinoides puede brindar un efecto relajante y una mente clara, especialmente útil para quienes experimentan ansiedad.

 

GRAND DADDY PURPPLE:

Terpenos primarios: mirceno, cariofileno, pineno

Perfil de cannabinoides: dominante en THC

Descripción: Granddaddy Purple es una cepa conocida por su efecto calmante, que puede despertar el apetito y fomentar una sensación de serenidad en mente y cuerpo. Ideal para las noches en las que necesitas tranquilidad mental antes de dormir.

 

Conclusion:

El cannabis ha demostrado ser una opción terapéutica para aliviar el estrés y la depresión en algunos individuos. Sin embargo, cada persona es única y puede experimentar resultados diferentes. Antes de considerar el cannabis como una opción de tratamiento, es esencial consultar con un profesional de la salud para obtener una evaluación adecuada. Si se opta por el cannabis, las cepas mencionadas pueden ofrecer un camino hacia el bienestar emocional y mental.

 

Bibliografía:

 

Riebe CJ, Hill MN, Lee TT-Y, et al. Cannabinoid receptor 1 antagonism significantly modulates basal and loud noise induced neural and hypothalamic-pituitary-adrenal axis habituation processes. Neuroscience. 2012;204:64-73.

Gorzalka BB, Hill MN, Hillard CJ. Regulation of endocannabinoid signaling by stress: implications for stress-related affective disorders. Neurosci Biobehav Rev. 2008;32(6):1152-1160.

Niesink RJM, van Laar MW. Does Cannabidiol Protect Against Adverse Psychological Effects of THC? Front Psychiatry. 2013;4:130.

Russo EB. Cannabinoids in the management of difficult to treat pain. Ther Clin Risk Manag. 2008;4(1):245-259.

 

 

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“Las Mejores Formas de Consumir CBD: Tu Guía para Aprovechar sus Beneficios”

FORMAS DE CONSUMO DE CBD

 

Introducción:

El CBD ha ganado popularidad como una opción natural para aliviar diversos malestares físicos y mentales. Aunque fumar cannabis es una opción común entre los entusiastas del THC, quienes buscan los beneficios terapéuticos del CBD prefieren otras formas de consumo más saludables y discretas. En esta guía, exploraremos las mejores maneras de consumir CBD y el porqué de su efectividad, asegurando que puedas disfrutar plenamente de sus propiedades. Desde el aceite de CBD hasta los comestibles, tópicos y vaporizadores, cada opción ofrece una experiencia única para mejorar tu bienestar.

 

  1. Aceite de CBD:

El aceite de CBD es una de las formas más versátiles de consumir esta molécula beneficiosa. Se presenta como un extracto líquido en frascos con cuentagotas, también conocidos como tinturas. Esta presentación permite una rápida absorción al colocar unas gotas debajo de la lengua. Además, se puede mezclar fácilmente con alimentos o bebidas para aquellos que prefieren una ingesta más sutil.

¿Por qué es una opción popular? El aceite de CBD es ampliamente utilizado para aliviar síntomas como dolor, ansiedad, estrés e insomnio debido a su rápida acción y facilidad de uso. Además, se pueden encontrar opciones en forma de cápsulas de gel para una administración más conveniente.

 

  1. Comestibles de CBD:

Los comestibles de CBD consisten en alimentos y bebidas infundidos con aceite o aislado de CBD. Desde deliciosas gomitas y masticables hasta refrescos y agua con CBD, esta opción es apreciada por su efecto duradero y su facilidad de consumo.

¿Por qué son populares para el alivio de malestares? Los comestibles de CBD son ideales para aquellos que buscan manejar el dolor, la inflamación y el estrés de manera discreta y conveniente. Su efecto prolongado permite mantener los síntomas bajo control durante períodos más extensos.

 

  1. CBD Tópico y Lociones:

Los tópicos de CBD son productos aplicables directamente sobre la piel, ofreciendo alivio localizado para dolores, inflamación y molestias musculares. Existen diversas presentaciones, como lociones, bálsamos, geles y cremas.

¿Por qué son una excelente opción para aliviar el dolor? Los tópicos de CBD son especialmente útiles para brindar alivio focalizado, ya que se aplican directamente en la zona afectada. Además del CBD, algunos de estos productos incluyen ingredientes antiinflamatorios que potencian sus efectos.

 

  1. Vaporizadores con CBD:

Los vaporizadores de CBD son cartuchos de aceite de CBD que se conectan a baterías de vaporizador o “jugo” de CBD, diseñado para cigarrillos electrónicos. Esta opción es preferida por su acción rápida y eficaz para aliviar síntomas como ansiedad y estrés.

¿Por qué son una alternativa popular para un alivio rápido? Los vaporizadores con CBD son ideales para aquellos que necesitan una respuesta inmediata, ya que el CBD inhalado se absorbe rápidamente en el torrente sanguíneo. Sin embargo, es fundamental asegurarse de adquirir productos de alta calidad que cumplan con los estándares legales y de seguridad.

 

Conclusión:

El CBD ofrece una variedad de beneficios terapéuticos y existe una gama de formas para consumirlo. Desde el aceite de CBD para una rápida absorción hasta los comestibles para un alivio prolongado, pasando por los tópicos para el alivio localizado y los vaporizadores para una acción instantánea, cada opción tiene su lugar según tus preferencias y necesidades. Al elegir cualquier método de consumo, asegúrate de obtener productos de calidad y sigue las recomendaciones de dosificación para disfrutar plenamente de los beneficios del CBD.

 

Bibliografía:

-De Gregorio D, McLaughlin RJ, Posa L, et al. Cannabidiol modulates serotonergic transmission and reverses both allodynia and anxiety-like behavior in a model of neuropathic pain. Pain. 2019;160(1):136-150. doi:10.1097/j.pain.0000000000001386

-Huestis MA. Human Cannabinoid Pharmacokinetics. Chem Biodivers. 2007;4(8):1770-1804. doi:10.1002/cbdv.200790152

-Millar SA, Stone NL, Yates AS, O’Sullivan SE. A systematic review on the pharmacokinetics of cannabidiol in humans. Front Pharmacol. 2018;9:1365. doi:10.3389/fphar.2018.01365

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Explorando los Beneficios del CBD: Un Vistazo al Compuesto Terapéutico del Cannabis

EL CBD, ¿EL NUEVO HEROE DE LA SALUD Y EL BIENESTAR?

 

En el vasto mundo del cannabis, el protagonismo solía recaer exclusivamente en el THC, ese componente mágico que desencadenaba sensaciones elevadas y eufóricas. Sin embargo, en este jardín de posibilidades, existe otro compuesto que está ganando atención y respeto: el cannabidiol, o CBD. En esta odisea de conocimiento, vamos a sumergirnos en las aguas terapéuticas del CBD y explorar su impacto en la salud y el bienestar.

 

Un Poderoso Aliado para la Salud y el Bienestar

En la actualidad, el CBD está emergiendo como una estrella en ascenso en el panorama de la salud y el bienestar. En naciones como Estados Unidos y Canadá, este cannabinoide se ha convertido en un suplemento popular para aquellos que buscan un estilo de vida más saludable. ¿La razón detrás de su creciente fama? El CBD ofrece los beneficios terapéuticos del cannabis sin desencadenar ese efecto psicoactivo que a menudo está asociado con el THC.

 

No es sorpresa que el CBD esté siendo considerado como un recurso valioso para combatir la ansiedad, el estrés, el dolor y otros síntomas. Pero, ¿cómo logra esto en nuestro cuerpo?

 

Descifrando la Relación entre CBD y el Cuerpo Humano

Nuestro cuerpo es un complejo sistema con una red intrincada de receptores. Algunos de estos receptores interactúan con los cannabinoides, incluido el CBD y el THC, y forman parte del sistema endocannabinoide. Esta red de comunicación, distribuida por todo el cuerpo, trabaja incansablemente para mantener la homeostasis, ese equilibrio que es fundamental para nuestra salud.

 

El CBD se integra en este sistema, imitando los compuestos naturales producidos por nuestro cuerpo. Este cannabinoide no solo influye en la actividad de los receptores cannabinoides, sino que también fomenta la producción de los endocannabinoides que el cuerpo genera de manera natural. Lo fascinante es que el CBD no se limita solo al sistema endocannabinoide: también se cruza con los receptores de opioides, dopamina y serotonina. Su capacidad de interactuar con varios sistemas en nuestro cuerpo sugiere posibilidades intrigantes en la medicina y la psiquiatría.

 

¿El CBD me hará sentir drogado?

Aunque tanto el CBD como el THC provienen del mismo linaje, interactúan de manera muy diferente en el cuerpo humano. Mientras que el THC estimula los receptores CB1, que a menudo generan sensaciones de euforia, ansiedad o paranoia, el CBD no activa estos receptores. Esto significa que el CBD no te hará sentir colocado ni ansioso. De hecho, el CBD puede incluso reducir la capacidad del THC para estimular estos receptores, disminuyendo así algunos efectos secundarios no deseados.

 

Desvelando las Afecciones que el CBD podría Tratar

El potencial médico del CBD es tan amplio que no sorprende que haya sido proclamado como una especie de “cura para todo” en el mundo del bienestar. Aunque la comunidad médica y científica aún está explorando estos horizontes, las investigaciones hasta ahora son prometedoras.

 

  1. Ansiedad: Numerosos testimonios respaldan el uso del CBD para aliviar la ansiedad y el estrés. La investigación sugiere que podría influir en el sistema de serotonina, contribuyendo a esta mejoría.

 

  1. Dolor: En el caso del dolor neuropático e inflamatorio, el CBD ha demostrado ser beneficioso. Para otros tipos de dolor, podría ser menos efectivo. El THC también brinda beneficios similares, lo que hace que los productos híbridos de CBD y THC sean considerados por aquellos que buscan alivio.

 

  1. Insomnio: Aunque aún no se comprende completamente, dosis más altas de CBD parecen ser más efectivas para el insomnio. Si el estrés o el dolor te impiden dormir, el CBD podría ofrecer un camino hacia un sueño reparador.

 

  1. Ataques Epilépticos: El CBD ha demostrado ser prometedor en la reducción de convulsiones en niños con epilepsia, lo que llevó a la aprobación de un medicamento a base de CBD llamado Epidiolex por parte de la FDA.

 

No existe una dosis única de CBD que funcione para todos. Factores como el tipo de cuerpo, la forma de administración y la naturaleza de los síntomas influyen en la dosificación. Más no siempre es mejor: la investigación sugiere que existe un punto óptimo para dosificar el CBD. Tomar demasiado o muy poco puede limitar el alivio o provocar efectos secundarios.

 

Desafiando los Límites con CBD

Mientras exploramos los muchos beneficios del CBD, recordemos que aún estamos en las primeras etapas de comprensión. Aunque los estudios en animales y los testimonios anecdóticos son alentadores, la comunidad médica y científica sigue trabajando para comprender completamente cómo el CBD interactúa con nuestro cuerpo y cómo puede ser aplicado de manera segura y efectiva.

A medida que la legalización se expande y la ciencia avanza, las posibilidades del CBD se amplían. Sin embargo, es importante recordar que, como en cualquier área de la salud, la investigación constante y la orientación profesional son esenciales.

Al final, el CBD se presenta como un faro de esperanza en el vasto mundo del cannabis. Un compuesto que promete alivio, mejora y un futuro donde la ciencia y la salud pueden caminar de la mano hacia un bienestar más completo y holístico.

 

 

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Maximiza tus experiencias con cannabis a través de deliciosas creaciones culinarias

RECETAS DE MANTEQUILLA, ACEITE Y LECHE CANNABICO CASERAS

 

Si eres un amante del cannabis pero no te convence la idea de fumarlo, ¡no estás solo! Aunque para algunas personas fumar sea casi un ritual, quemar la marihuana para luego disfrutar de sus efectos lúdicos o beneficios terapéuticos no es la opción más saludable. En este artículo, exploraremos cómo muchas personas prefieren consumir cannabis a través de alimentos, y cómo este enfoque no solo puede ser más saludable, sino también más potente.

Aprovechamiento óptimo de cannabinoides

Los cannabinoides, como el THC y el CBD, se aprovechan mucho mejor cuando la marihuana se cocina en lugar de fumarse. La exposición directa al fuego quema gran parte de estos compuestos valiosos, lo que resulta en una pérdida significativa de efectividad. Cocinar cannabis permite controlar el calor, evitando una mayor oxidación de los cannabinoides.

Sin embargo, hay un paso crucial: la descarboxilación. Para que los cannabinoides desplieguen su magia, necesitan ser activados a través del calor. La descarboxilación implica exponer la marihuana a temperaturas elevadas durante un tiempo determinado. Se sugiere una temperatura de alrededor de 100 grados Celsius durante 30 a 45 minutos. Si se busca mayor rapidez, la temperatura puede aumentarse, pero nunca superando los 140 grados Celsius, para evitar la oxidación.

La conexión entre cannabis y grasas

Cuando consumes cannabis con alimentos ricos en grasas, envías una señal al sistema linfático para que recoja las moléculas de cannabis y las transporte a la circulación sanguínea. Por lo tanto, para maximizar los efectos, se recomienda infusionar cannabis en mantequillas o aceites y luego incorporarlos en tus recetas. Siempre ten en cuenta la cantidad adecuada a consumir.

 

MANTEQUILAS CANNABICA

Ingredientes:

-250gr de mantequilla

-500ml de agua

-15gr de hojas con resina o 5gr de cogollos

Preparación de Mantequilla de Marihuana:

1.- Para elaborar nuestra mantequilla de marihuana no es necesario que utilicemos solo cogollos, podemos hacerlo con las hojas con más resina, o mezclando cogollos y hojas y así guardar nuestros mejores cogollos para fumar.

2.- Lo primero que deberemos hacer será hervir nuestra hierba en agua, a fuego muy suave durante 20 minutos, ya que podemos estar tranquilos que en el agua no suelta el THC. De esta manera conseguiremos quitarle el sabor a clorofila y casi todas las impurezas, dejándolo listo para mezclarlo con la mantequilla.

3.- Cuando estemos seguros de que nuestra hierba ha soltado todo su juego y que ya tenemos una pasta homogénea y verdosa, es el momento de filtrar nuestra mantequilla con un colador, para asegurarnos que no nos queda ningún tipo de rastrojo.

 

5.- Deberemos dejarlo enfriarse a temperatura ambiente un par de horas, para después meterlo en la nevera y dejarlo reposar 24h. Nos quedará una capa de mantequilla flotando sobre el agua, con una textura muy similar a que compramos, pero de un color mucho más verde.

ACEITE DE MARIHUANA

Ingredientes y materiales necesarios:

– 500-700 ml de aceite de oliva virgen extra

– 20-25 gr de marihuana seca y curada

– 1-Termómetro de cocina

– 1-Paleta de cocina

– 1 Olla grande (de 3 a 5 L)

– 1 Olla Pequeña (1 L)

– 1-Grinder o triturador de marihuana

– 1-Filtro de café

– 1-Colador de metal fino

– 1-Recipiente de cristal con tapa

– 5-Agua embotellada

1- Introduce la marihuana en la olla grande, añade agua hasta cubrir la marihuana y pon la olla en el fuego. Una vez comience a hervir, baja un poco el fuego y mantenlo así durante 10 minutos removiendo de vez en cuando.

2- Una vez ha transcurrido el tiempo de 10 minutos, es el momento de colar el agua utilizando el colador de metal fino. Vuelca el contenido de la olla en el colador y sin presionar, deja que el agua escurra por completo. Repite este proceso, hirviendo la hierba de nuevo, hasta que el agua salga más o menos limpia (3 lavados aprox).

3- Una vez hemos colado la marihuana, tenemos que intentar que pierda toda el agua posible. Pero para no perder Cannabinoides por el camino, lo ideal es cubrir una zona con papel de cocina sin aromatizar y colocar encima los restos de marihuana lavada. De esta forma el papel absorberá el agua sin necesidad de presionar la masa vegetal.

4- Una vez está la marihuana completamente limpia de restos indeseados y hemos extraído toda el agua posible. Es el momento colocar la masa vegetal en la olla pequeña y añadir el aceite de oliva virgen extra que hayamos elegido para la ocasión.

5- Para realizar el proceso de baño maría en el cual el cannabis va a soltar todos sus Cannabinoides en el aceite. Primero debemos preparar la olla grande llenándola con agua, después debemos introducir la olla pequeña con la mezcla de aceite y marihuana dentro de la olla grande. Y por último debemos encender el fuego hasta que el agua que contiene la olla grande comience a hervir.

6- Una vez el agua de la olla grande está hirviendo, podemos decir que el proceso de mezcla entre los Cannabinoides y el aceite, ha comenzado. Para que la disolución de los Cannabinoides sea completa, tenemos que mantener la mezcla al baño maría durante dos o tres horas, removiendo de vez en cuando. Para hacer este proceso a la perfección debemos mantener la mezcla a una temperatura de 100°C.

7- Después de haber hecho el baño maría, hay que dejar enfriar el líquido resultante en la misma olla. Este una vez se haya enfriado, es el momento de colar la mezcla, pero esta vez utilizaremos el filtro de café. Hazlo con cuidado y muy poco a poco, asegurándote de que no cae ningún resto de materia vegetal en el aceite filtrado.

8- Una vez tenemos el aceite listo, solo tenemos que conservarlo en un lugar oscuro y fresco. De esta forma se consigue que los Cannabinoides se conserven durante un periodo de tiempo más prolongado. Lo ideal es mantener el recipiente principal en una zona como la que hemos comentado y utilizar una pequeña aceitera a parte cuando necesitemos aliñar cualquier tipo de alimento.

LECHE CANNABICA

INGREDIENTES

-Una cacerola

-Un colador

-Grinder/batidora

-250ml de leche entera

-3 – 5 Gramos De Cannabis (Dependiendo De La Potencia)

INSTRUCCIONES

1.- Utiliza el grinder para triturar el cannabis lo más fino que puedas – cuanto más fino, más grande será su superficie. Y a mayor superficie, más eficaz será la extracción de cannabinoides.

2.- Vierte la leche en la cacerola y caliéntala hasta que hierva ligeramente.

3.- Baja el fuego y añade el cannabis, removiendo de vez en cuando.

4.- Deja que la mezcla se cueza a fuego lento durante una hora, removiendo de vez en cuando.

5.- Después de una hora, deja que la mezcla se enfríe y cuela el cannabis con un colador fino.

6.- Vierte la leche en un recipiente y ponlo en el frigorífico. Caducará en su fecha normal de caducidad.

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Descubriendo el Lado Verde: Marihuana Cruda, el Superalimento que Debes Conocer

¿PORQUE CONSUMIR CANNABIS CRUDA?

 

Cuando pensamos en cannabis, es probable que nos venga a la mente imágenes de cogollos, humo y experiencias psicoactivas. Sin embargo, ¿alguna vez has considerado que esta planta puede ser más que solo eso? Descubramos juntos el potencial de la marihuana cruda como un superalimento lleno de beneficios sorprendentes. Acompáñanos en este viaje hacia una forma completamente nueva de aprovechar los componentes de esta fascinante planta.

 

La Marihuana como Verdura:

Aunque es común asociar el cannabis con fumar, vapear o comestibles, ¿sabías que sus hojas y flores crudas son una rica fuente de compuestos beneficiosos? Al igual que otras verduras, el cannabis es una planta llena de fotoquímicos valiosos que aportan un toque saludable a tus ensaladas, batidos y zumos. Las hojas de cannabis crudas contienen una variedad de moléculas saludables, como proteínas, fibras, antioxidantes, vitaminas y minerales, que aportan un impulso nutritivo a tu dieta diaria.

 

Los Beneficios de lo Crudo:

Cuando fumamos, vaporizamos o cocinamos cannabis, sus compuestos químicos experimentan cambios que afectan su composición. Muchos de estos cambios convierten precursores químicos, como el THCA en THC o el CBDA en CBD, pero las moléculas esenciales como los terpenos y ácidos cannabinoides son sensibles al calor y se pierden durante estos procesos. Consumir cannabis crudo conserva estas moléculas en su estado natural, lo que permite un acceso directo a los fitoquímicos que a menudo se evaporan al fumar.

 

Estimulando el Sistema Endocannabinoide:

Ingerir cannabis crudo puede estimular nuestro sistema endocannabinoide sin los efectos psicoactivos relacionados con fumar. Además, esta forma de consumo elimina la necesidad de inhalar cualquier sustancia. El cannabis crudo podría convertirse en un alimento funcional popular en el futuro debido a su potencial para aportar beneficios sin los efectos secundarios no deseados.

 

Ácidos Cannabinoides y Terpenos:

La marihuana cruda contiene ácidos cannabinoides que son precursores químicos de los cannabinoides que se forman durante la descarboxilación. Estos precursores, como el THCA y el CBDA, ofrecen beneficios únicos, como la relajación del malestar estomacal y la estimulación de la producción de endocannabinoides. Los terpenos, responsables del aroma y sabor característicos del cannabis, también son más efectivos en su estado crudo, ya que potencian los efectos de los cannabinoides a través del efecto séquito.

 

Flavonoides y Potencial Saludable:

Los flavonoides, pigmentos que dan color a las plantas de marihuana, ofrecen una variedad de beneficios para la salud. Actúan como antioxidantes, protegen el corazón y contribuyen a la limpieza de las arterias. Estos fotoquímicos se encuentran en otros superalimentos como el brócoli, las bayas y el té. La marihuana cruda es una fuente adicional de estos compuestos, lo que la convierte en un complemento perfecto para tus platos diarios.

 

Consumo Inteligente:

Para aprovechar al máximo los beneficios de la marihuana cruda, es esencial asegurarse de que las hojas y los cogollos estén frescos y sin exposición al calor. Evitar la manipulación y el secado prolongado preserva los cannabinoides y terpenos para una experiencia nutricional óptima. Asegúrate de consumir cannabis crudo de fuentes confiables y sin productos químicos nocivos.

 

Conclusión: Nutrición con un Toque Verde:

¿Quién hubiera pensado que el cannabis podría ofrecer una experiencia nutricional tan rica y beneficiosa? La marihuana cruda es una forma innovadora de aprovechar la planta en su estado más puro y natural, desbloqueando un mundo de beneficios sin los efectos psicoactivos. Ya sea en forma de batidos, zumos o ensaladas, este superalimento verde merece un lugar en tu dieta.

 

Referencias:

Artículo de Leafly: “Is Raw Cannabis a Superfood?”

(https://www.leafly.com/news/cannabis-101/raw-marijuana-the-latest-superfood)

 

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Explorando los Flavonoides del Cannabis: Más Allá de Cannabinoides y Terpenos

LOS FLAVOIDES

 

Si bien los cannabinoides y los terpenos suelen robarse el centro de atención, los flavonoides son igualmente esenciales para que el cannabis alcance su máximo potencial. Los flavonoides son compuestos orgánicos producidos por la planta que, aunque no sean responsables directos de su crecimiento y reproducción, son fundamentales para su supervivencia a largo plazo. Estos compuestos desempeñan un papel multifacético, desde dar color a la planta hasta brindar protección contra radicales libres, insectos y otros peligros ambientales.

 

Colores y Defensores Naturales

Los flavonoides no solo son responsables de los colores vibrantes de las bayas y las frutas, sino también de los tonos púrpuras, azules y rosas que embellecen los brotes de cannabis. Además de su papel estético, estos pigmentos actúan como verdaderos guardianes, defendiendo a la planta contra los dañinos rayos ultravioleta y el ataque de hongos y bacterias durante su crecimiento.

 

Amigos de la Salud Humana

Pero la maravilla de los flavonoides no se limita solo a la planta. En los seres humanos, estos compuestos han demostrado ser auténticos aliados en la protección contra daños causados por agentes oxidantes, como los rayos UV. Al actuar como antioxidantes, los flavonoides reducen el riesgo de cáncer, alivian los síntomas alérgicos y de artritis, mejoran la actividad de la vitamina C y ofrecen una defensa contra la degeneración macular y las cataratas, entre otros beneficios.

 

Descubriendo las Cannaflavinas

En el intrigante universo del cannabis, específicamente, se han identificado alrededor de 20 flavonoides únicos, conocidos como cannaflavinas. Estos compuestos tienen propiedades únicas y potentes. Por ejemplo, las cannaflavinas A y B presentan efectos antiinflamatorios y analgésicos, incluso superando al THC y al CBD en términos de eficacia en el alivio del dolor.

 

Hacia un Futuro Brillante

Aunque el conocimiento sobre los flavonoides del cannabis es aún limitado debido a la prohibición pasada, estamos en una nueva era de investigación y apertura hacia la cultura cannábica. Los estudios continúan revelando el potencial de estos compuestos para mejorar la salud y bienestar tanto de la planta como de los seres humanos.

 

Hacia lo Desconocido con Optimismo

A medida que nos adentramos en el estudio y la comprensión de los flavonoides, quedan muchos misterios por descubrir. ¿Cómo interactúan con otros componentes de la planta? ¿Qué otras maravillas medicinales pueden ofrecer? El camino hacia respuestas prometedoras está pavimentado con investigaciones y descubrimientos futuros.

Entonces, queridos lectores, sigamos explorando, aprendiendo y compartiendo sobre los flavonoides del cannabis. En este emocionante viaje hacia el entendimiento más profundo de la planta, estamos destinados a descubrir un mundo de beneficios para la salud y un mayor respeto por la complejidad de la naturaleza.

 

 

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Explorando el Fascinante Mundo de los Cannabinoides: Más Allá del “Subidón” del Cannabis

THC, CBD, CBN, CBC, THCV Y TODO SOBRE ESTOS CANNABINOIDES

En el vasto reino de la naturaleza, pocos seres vegetales han capturado tanto la atención humana como la planta del cannabis. Pero lo que hace que esta planta sea tan intrigante no es solo su capacidad para brindar un momento de relajación, sino los pequeños compuestos químicos que se esconden dentro de sus hojas y flores: los cannabinoides. En este viaje a través del mundo cannábico, exploraremos la diversidad de estos compuestos y sus sorprendentes efectos sobre la salud humana.

 

El Puzzle Químico de la Planta del Cannabis

Imagine los cannabinoides como las piezas de un rompecabezas complejo y fascinante. Cada uno de estos compuestos, desde el famoso THC hasta los menos conocidos como el CBN y el CBG, contribuye a la creación de una experiencia única cuando se consume cannabis. Pero no solo se trata de la experiencia recreativa; muchos de estos cannabinoides están demostrando tener propiedades medicinales sorprendentes.

THC

Es el cannabinoide más conocido, por sus efectos psicoactivos y por ser el que se encuentra en más porcentaje en la planta de marihuana. Con su pomposo nombre de “delta-9-tetrahidrocannabinol” no solo es responsable de los psicoactivos, también se ha visto su eficacia al ayudar a aliviar los efectos secundarios de la quimioterapia, gracias que aumenta el apetito y la ingesta de alimentos y al mismo tiempo reduce las náuseas y el vómito.

También se ha visto que tiene efecto analgésico, antiinflamatorio, ansiolítico, anti depresor, relajante y reduciendo la fatiga. Y desde su lado psicotrópico, altera las percepciones sensoriales de la vista, oído, olfato y ralentiza el tiempo.

Otra de las propiedades del THC es que posee un poderoso efecto neuroprotector y estimula la creación de nuevas neuronas. Razón por la cual es un poderoso aliado en la lucha contra la enfermedad de Alzheimer, así como en otras patologías de tipo neurológico.

CBD (cannabidiol)

El CBD o cannabidiol, es el cannabinoide que está creando un boom de salud y bienestar en Estados Unidos y otras partes de mundo. Esto es por los múltiples beneficios medicinales que contiene. Y a que no tiene los efectos psicoactivos del THC, mucha gente opta por los beneficios a la salud sin el “subidón” que da el THC, incluso es antagonista de este. También es el segundo cannabinoide de más concentración en la planta, atrás del THC.

El CBD es empleado medicamente como analgésico, antiinflamatorio, antidepresor, relajante muscular y antiepiléptico. Siendo utilizado para tratar la artritis, artrosis, psoriasis, alzheimer y esclerosis múltiple. También se ha visto que el CBD limita el avance de algunos cánceres como el de mama, próstata y colón. Evitando de forma eficaz la aparición de los mismos.

CBN (cannabinol)

El cannabinol, o CBN, es el siguiente cannabionoide más conocido y estudiado, por debajo del THC y del CBD. Tiene un muy leve efecto psicoactivo, pero nada que ver con el del THC, de hecho, este cannabinoide se da por la oxidación del THC. Su concentración en la planta es del 1% o inferior.

Se ha demostrado que el cannabinol (CBN) ayuda a regular el sistema inmunológico y actúa para aliviar el dolor y la inflamación causados ​​por varias afecciones. Es auxiliar para conciliar el sueño y reduce convulsiones. Además, en estudios recientes, se ha demostrado su gran potencial para paliar el dolor crónico. También parece ser eficaz en el tratamiento de la esclerosis múltiple, parkinson y fribromialgia.

Y aunque es producto de la degradación del THC, se puede condicionar a la planta, para que tenga mayor concentración significativamente mayor de CBN.

CBC (cannabicromeno)

El cannabicromeno o comúnmente llamado CBC, es un cannabinoide que tiene efectos antitumorales, analgésico, antiinflamatorio, antidepresor y ayuda a matar bacterias. En muchos casos ha demostrado ser más eficaz que el THC y el CBD.

Pero por algo que es sobresaliente el cannabicromeo (CBC) es por su potente efecto neuroprotector y su eficacia en lucha contra el cáncer. Se ha mostrado muy efectivo debilitando el cáncer de mama y el colonrectal. Sobre todo, en su combinación con el THC.

CBG (cannabigerol)

El CBG, abreviatura de cannabigerol, es un cannabinoide no psicoactivo, que se encuentra en pequeñas cantidades en la planta del cannabis. De hecho, el cáñamo se encuentran más porcentaje que en las plantas de mariguana ricas en THC. Le dicen el “cannabinoide madre” ya que es el precursor químico de los demás cannabinoides, ósea que derivan de éste.

El CBG actúa para combatir la inflamación, el dolor, las náuseas y puede actuar para retardar la proliferación de células cancerosas. La investigación ha demostrado que también reduce significativamente la presión ocular intraocular causada por el glaucoma. Siendo de la misma manera muy útil como neuroprotector. Especialmente en el caso de las personas afectadas por esclerosis múltiple.

THCV (Tetrahidrocannabivarina)

Este cannabinoide, Es un compuesto energizante aún más psicoactivo que el THC. Se sabe que aminora el estrés neurológico sin suprimir las emociones. Cuando se les combina el THC con el THCV, el efecto puede ser más potente, pero durar la mitad del tiempo. El THCV se presente en casi todas de las variedades de marihuana que vienen de África y en algunas de Asia. Las cepas que crecen a gran altitud están más expuestas a los rayos ultravioleta, y éstos estimulan la producción de THCV.

Dentro de los beneficios del tetrahidrocannabivarina (THCV) están: suprimir el apetito, calmar la ansiedad y regular el control motriz. Desde un punto de vista estrictamente medicinal el THCV es útil como analgésico, antiepiléptico, tratar la diabetes (tipo 2) y ayudar al desarrollo de los huesos.

THCa (ácido tetrahidrocannabinólico)

El ácido tetrahidrocannabinólico, o THCa, es como un diamante en bruto en el mundo cannábico. Aunque no es psicoactivo, se convierte en THC cuando se expone al calor. Sus beneficios medicinales incluyen la reducción de la náusea, la inhibición del crecimiento de células cancerígenas y la protección neuronal.

El Futuro Prometedor de la Investigación Cannábica

Estos cannabinoides son solo una pincelada en el lienzo infinito del cannabis. A medida que la investigación continúa desentrañando los secretos de esta planta, es probable que descubramos aún más sorpresas y aplicaciones medicinales. El potencial terapéutico del cannabis es vasto y emocionante, y estamos apenas comenzando a rascar la superficie.

 

En resumen, los cannabinoides no son solo responsables de los efectos placenteros y psicoactivos del cannabis. Cada uno de estos compuestos tiene su propio conjunto único de propiedades y beneficios terapéuticos. A medida que la investigación avanza, el futuro de la medicina cannábica se presenta más emocionante que nunca.

 

Este contenido está destinado únicamente a fines educativos. La información ofrecida procede de investigaciones recopiladas por fuentes externas.

Elevando la Mente y el Espíritu: La Sinergia entre Marihuana y Meditación

Meditación y Cannabis

 

Desde tiempos inmemoriales, la meditación ha sido una práctica profundamente arraigada en diversas culturas alrededor del mundo. Sus beneficios han sido ampliamente estudiados y venerados, ya que ofrece una senda hacia la relajación, el autoconocimiento y el crecimiento espiritual. Pero, ¿qué sucede cuando esta ancestral práctica se encuentra con la sinergia de la marihuana?

 

La meditación, ese acto de sintonizar con la mente y el alma, se ha convertido en un refugio de calma en medio del ajetreo moderno. La posibilidad de cultivar amor, compasión, paciencia y autenticidad interna a través de la meditación es una invitación constante a la transformación personal. Cada vez más, se reconoce que la práctica meditativa es una herramienta poderosa para enfrentar el estrés, la ansiedad y los desafíos emocionales que la vida nos presenta.

 

Por otro lado, la marihuana ha emergido como una planta de propiedades multifacéticas, con capacidades que van más allá de la recreación. Las cepas con propiedades psicoactivas, como las variedades Indica, han sido aclamadas por su capacidad para relajar el sistema nervioso y promover estados contemplativos. Estas cepas, que han sido utilizadas para aliviar náuseas, ansiedad y dolor agudo, también tienen el potencial de converger de manera única con la meditación.

 

La sinergia entre la marihuana y la meditación se aprecia en la facilitación de un estado mental óptimo. La marihuana puede ayudar a inducir un estado relajado y enlentecer la mente, lo que a su vez puede proporcionar un ambiente propicio para adentrarse en prácticas meditativas más profundas. Ya sea antes de comenzar la meditación o durante el proceso, el consumo adecuado puede mejorar la concentración y facilitar un mayor nivel de introspección.

 

Para aprovechar al máximo esta sinergia, se recomienda una dosificación consciente y moderada. Inhalar la marihuana antes de comenzar la meditación, asegura que el efecto esté equilibrado y no interrumpa el flujo de la práctica. Se sugiere tomar pequeños toques hasta alcanzar el estado de relajación óptimo, evitando excesos que puedan derivar en una pérdida de concentración o incluso somnolencia.

 

Esta asociación entre la marihuana y la meditación no es nueva, de hecho, se remonta a las tradiciones budistas y a las culturas del sur de Asia. La relación entre la ralentización del cerebro inducida por la marihuana y la inmersión en estados profundos de meditación ha sido un recurso valioso para muchos practicantes espirituales durante siglos.

 

En conclusión, la sinergia entre marihuana y meditación ofrece una ventana intrigante hacia un viaje interno más profundo y conectado. Al combinar la riqueza de la meditación con las cualidades relajantes y esclarecedoras de la marihuana, es posible explorar estados de conciencia expandidos y alcanzar una auténtica paz interior. Sin embargo, como con cualquier práctica que involucre la mente y el cuerpo, es crucial proceder con respeto y moderación.

 

Referencias:

 

“The Relationship Between Marijuana Use and Meditation Practice” – Mindful Ganja. []

“Cannabis and Spirituality: An Explorer’s Guide to an Ancient Plant Spirit Ally” – Psychedelic Science. []

“The Art and Science of Cannabis and Meditation” – Leafly. https://www.leafly.com/news/health/cannabis-meditation-best-practices[]

Este contenido está destinado únicamente a fines educativos. La información ofrecida procede de investigaciones recopiladas por fuentes externas.

Descubriendo el Mundo Cannábico: Usos Medicinales, Recreativos y más

LA MARIGUANA.

 

El Cannabis, una planta fascinante que ha estado presente en la historia de la humanidad desde tiempos ancestrales. Es perteneciente a la familia de las cannabáceas y clasificado en tres especies principales: cannabis sativa, cannabis indica y cannabis ruderalis, ha sido cultivado por sus múltiples usos textiles, alimenticios, medicinales y recreativos.

 

Orígenes y Cultivo

El cannabis tiene su origen en Asia, específicamente entre el Himalaya, el mar Caspio y China. Se han encontrado registros escritos que datan de 2737 a.C., que documentan su uso desde tiempos antiguos. A lo largo de la historia, esta planta ha sido utilizada para fabricar ropa y papel, como alimento para mascotas y ganado, e incluso como combustible. Su versatilidad es impresionante, y no es de extrañar que su cultivo haya sido tan valorado por diversas civilizaciones.

 

Usos y Propiedades

Sin embargo, el mayor interés en el cannabis reside en sus usos medicinales y recreativos. Muchas de las variedades de esta planta contienen compuestos psicoactivos conocidos como cannabinoides. El más famoso de ellos es el THC (tetrahidrocanabidol), responsable de los efectos psicotrópicos que experimentamos al consumir cannabis.

 

Las variedades con bajo contenido en THC son llamadas “cáñamo” y se utilizan principalmente para la extracción de sus fibras. Por otro lado, las variedades con mayores niveles de THC son conocidas como “marihuana” y son las que despiertan un mayor interés recreativo debido a sus efectos psicoactivos. Es importante destacar que las propiedades psicoactivas suelen concentrarse en los cogollos de las plantas hembra, donde se sintetizan y acumulan los cannabinoides en mayor proporción.

 

El Sistema Endocannabinoide

Uno de los descubrimientos más significativos sobre el cannabis fue la identificación del sistema endocannabinoide presente en el cuerpo humano. Los fitocannabinoides presentes en la planta, los cannabinoides endógenos producidos por nuestros cuerpos y los cannabinoides sintetizados en laboratorios pueden acoplarse y activar este sistema.

 

El sistema endocannabinoide se encuentra distribuido por todo el cuerpo, incluido el sistema nervioso central, el sistema reproductivo y digestivo, entre otros. Está involucrado en una variedad de funciones fisiológicas, incluyendo la regulación del estado de ánimo, la percepción del dolor, el apetito y el sueño. Este descubrimiento ha llevado a un creciente interés en el potencial terapéutico del cannabis para diversas condiciones médicas.

 

Variedades y Híbridos

Existe una gran diversidad de variedades de cannabis, cada una con distintos patrones de crecimiento, efectos y composición de cannabinoides. A lo largo de la historia, las variedades originales han sido utilizadas, combinadas y mejoradas para diferentes usos. En la actualidad, es difícil encontrar variedades puras, y en su lugar, predominan los híbridos, que buscan combinar las mejores características de diferentes tipos de cannabis.

Desde la comunidad cannábica, se valora la diversidad y se busca encontrar variedades que se adapten a diferentes necesidades y preferencias. Los avances en la hibridación y selección genética han permitido desarrollar cepas que ofrecen un amplio espectro de efectos, sabores y aromas.

 

Conclusiones

El cannabis es una planta con una historia rica y una versatilidad asombrosa. Desde sus usos en la industria textil y papelera hasta sus propiedades medicinales y recreativas, el cannabis ha dejado una huella duradera en la humanidad. Con un mayor entendimiento del sistema endocannabinoide, su potencial terapéutico continúa siendo explorado y promete ofrecer nuevas alternativas en el campo de la medicina.

 

En el ámbito recreativo, la variedad de cepas y híbridos disponibles permite a los entusiastas disfrutar de experiencias únicas y gratificantes. No obstante, siempre es importante consumir con responsabilidad y tener en cuenta las leyes y regulaciones de cada lugar.

 

El mundo cannábico sigue evolucionando y sorprendiéndonos con nuevos descubrimientos y avances. ¡Así que adéntrate en este fascinante universo y descubre todo lo que el cannabis tiene para ofrecer!

 

Referencias:

 

History of Cannabis: https://www.leafly.com/news/cannabis-101/cannabis-history

Types of Cannabis: https://www.leafly.com/learn/cannabis-101/sativa-indica-and-hybrid-differences-between-cannabis-types

Endocannabinoid System: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5877694/

Medicinal Uses of Cannabis: https://www.health.harvard.edu/blog/medical-marijuana-2018011513085

 

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